Давай начнём с того, что сверх что-то - это всегда нездоровье, это ширма, а в последствии и бетонная стена между собой, своей личностью, потребностями, болью и их признанием.
Мозг каждого вырабатывает ровно столько энергии, чтобы мы реализовали свой потенциал. Недотрачивая энергию или перетрачивая, мы приходим к гормональным сбоям.
Сверхпродуктивность уводит нас от чувствования и формирует расконцентрированность внимания, можно так и до Альцгеймера добежать быстрее чем планировалось.
В многофункциональности невозможно удерживать приоритеты, на чём держаться наша личность и гармония
В жизненносложных ситуациях мозг даёт нам то количество адреналина, которое необходимо для переживания стресса, в обычной жизни в этом нет необходимости. Нагоняя скорость и адреналин в неврозе или сознательно, мы формирует стресс, которого по сути нет.
Сверхпродуктивные люди бесят окружающих не по причине зависти, а по причине отсутствия эмпатии.
Рекомендации
Пол часа в тишине в день ничего не делания
Хотьба без музыки, аудиокниг и общения 5 км
Концентрироваться именно на том, что делаете без фона
Чтение вслух