В хаосе не бывает здоровья. Мы все очень реакционны, то есть реагируем на окружающую среду гораздо активней, чем сами себе в этом признаёмся, мы умеем разгонять свои мысли до скоростей сапсана, тем самым истощая организм на обслуживание того, что просто подобрали по дороге.
На самом деле мысль длится всего 3 секунды, всё остальное, мы наматываем исходя из степени тревожности, страхов, желания, несознательности.
Скажи, если представить, что ты едешь на поезде со скоростью 600 км в час, много ты сможешь заметить глядя в окно по ходу? Вот так и в жизни, когда мы бежим мысленно, в действиях, в иллюзиях, идеях, стереотипах, требованиях общества, ожиданиях, надеждах, желаниях, мы и не видим важных деталей, мы не можем рассмотреть и задать себе вопрос «это ли мне нужно?», мы не успеваем свернуть в нужную сторону, ну а затормозить многих вынуждают только поломки, в нашем случае болезни...
В неделе 186 часов, и я в жизни не поверю, что из них нет одного часа на тишину, на молчание, на быть с собой, на сориентироваться, поддержать себя, сделать выбор.
Один час в тишине, обеспечит успокоение ритмов мозга, успокоит кровеносную систему и сердце, обеспечит тебе более долгую молодость, сознательность, знание своих чувств и желаний, правильные для тебя решения, поможет установить норму дыхания, увидеть много важного, что невозможно на большой скорости, наконец, отказаться от бега, ведь всё можно делать спокойней и быстрее, а главное здоровее достигать любых результатов.
Нужно просто начать останавливаться, из 168 часов один час...