Присоединяйся, чтобы попрощаться со стереотипами и стать собой!
ГРАНИцЫ
Терапевтическая группа
ГРАНИцЫ
Онлайн
Всего 15 мест
Старт 17 июня
Группа — это место, где вы:
Что такое терапевтическая группа?
В группе именно вы — недостающий пазл, очень важный элемент со своим опытом.
Вы окажетесь именно там, где должны быть.
Вы окажетесь именно там, где должны быть.
Это познание себя через другого человека.
03
Научитесь выражать свои чувства, понимать других и быть понятым
02
Посмотрите на свои проблемы под другим углом
04
Получите корректную обратную связь от других участников и многое поймете о себе
07
Проживете маленькую жизнь, воссоздадите конфликтные, противоречивые, сложные ситуации и разберете их
06
Познаете себя, чтобы изменить формат отношений с близкими людьми, миром, собой
01
Осознаете свои переживания и сложности взаимодействия с окружающими
05
Экологично вскроете то, что в обычной жизни не получается, потому что страшно
Для чего нужна терапевтическая группа?
Группа позволяет:
+ Исследовать непростые для вас темы
+ Ощутить поддержку и участие
+ Увидеть себя глазами другого человека
+ Побыть собой, раскрепоститься и освободиться от масок
+ Получить опыт, который пригодится в обычной жизни
+ Стать раскованным, спонтанным, свободным
+ Выйти из своего личного замкнутого круга
+ Ощутить поддержку и участие
+ Увидеть себя глазами другого человека
+ Побыть собой, раскрепоститься и освободиться от масок
+ Получить опыт, который пригодится в обычной жизни
+ Стать раскованным, спонтанным, свободным
+ Выйти из своего личного замкнутого круга
Что происходит на терапевтической группе?
Во время сессий участники помогают друг другу и становятся подобием зеркал, через которые каждый увидит себя в объемном изображении.
Участники САМИ задают направление и исследуют себя через разговоры, споры, моделирование ситуаций из жизни. Процесс сопровождается опытным ведущим.
Нельзя заранее предсказать, что будет во время встречи. Всё, как в жизни, в этом и есть прелесть.
На группе вас ждет полная конфиденциальность, без оценок, нравоучений, осуждения, принуждения, насилия, насмешек и ограничений.
1
2
3
4
Работа строится на основе актуальных для участников запросов.
Самооценка — низкая или завышенная — не появляется сама по себе. Она складывается через взаимодействие с другими людьми.
Поэтому и работать над ней наиболее эффективно через других людей. Но есть важное условие: они должны слышать, слушать и понимать вас.
Именно это вы получаете на терапевтической группе.
Поэтому и работать над ней наиболее эффективно через других людей. Но есть важное условие: они должны слышать, слушать и понимать вас.
Именно это вы получаете на терапевтической группе.
Кому подойдет такой формат?
Скажите терапевтической группе «Да», если вы:
+ Чувствуете себя должной
+ Отодвигаете свои желания, потребности на второй план
+ Делаете все для всех, забывая о себе
+ Не умеете отказывать, боитесь расстроить человека
+ Зависимы от критики в свой адрес
+ Трудно переносите собственные неудачи
+ Испытываете проблемы со здоровьем
+ Часто переживаете из-за того, что уже нельзя изменить
+ Плохо спите, много размышляете, думаете: «Если бы…»
+ Живете обидами, жалеете себя
+ Зависимы от детских переживаний
+ Склонны обвинять в неудачах других людей
+ Хотите понять, как улучшить свое состояние и избавиться от навязчивых мыслей
+ Отодвигаете свои желания, потребности на второй план
+ Делаете все для всех, забывая о себе
+ Не умеете отказывать, боитесь расстроить человека
+ Зависимы от критики в свой адрес
+ Трудно переносите собственные неудачи
+ Испытываете проблемы со здоровьем
+ Часто переживаете из-за того, что уже нельзя изменить
+ Плохо спите, много размышляете, думаете: «Если бы…»
+ Живете обидами, жалеете себя
+ Зависимы от детских переживаний
+ Склонны обвинять в неудачах других людей
+ Хотите понять, как улучшить свое состояние и избавиться от навязчивых мыслей
Вы получаете не только мощное групповое сопровождение, но и участие Анны Иотко в качестве ведущего. Она:
- направляет, дает рекомендации
- позволяет участникам раскрыться еще сильнее
- расставляет нужные акценты
- помогает сфокусироваться там, где действительно важно
- направляет, дает рекомендации
- позволяет участникам раскрыться еще сильнее
- расставляет нужные акценты
- помогает сфокусироваться там, где действительно важно
Как будет проходить группа?
Можно участвовать анонимно и без видео.
У вас будет возможность получать ответы от куратора в личном кабинете.
Количество участников: до 15 человек.
Сессии будут проходить на платформе Zoom по субботам в течение четырех недель.
Длительность одной встречи: 1,5 часа.
Длительность одной встречи: 1,5 часа.
ТАРИФЫ
15 000 ₽
- Продолжительность: 1 месяц
- 4 встречи по 1,5 часа в Zoom с Анной Иотко
- Обратная связь от куратора
- Доступ к записям встреч в течение 60 дней после окончания группы
СКОЛЬКО СТОИТ УЧАСТИЕ?
АННА ИОТКО
Эксперт в области взаимоотношений, автор проекта www.iotko.ru
За годы практики создала более 15 авторских лекций на основе самых распространенных проблем, связанных с отношениями, сексуальностью, принятием себя, самооценкой, здоровьем.
Разработала собственную методику по телесно-ориентированной терапии.
Помогла более 7000 клиентам.
За годы практики создала более 15 авторских лекций на основе самых распространенных проблем, связанных с отношениями, сексуальностью, принятием себя, самооценкой, здоровьем.
Разработала собственную методику по телесно-ориентированной терапии.
Помогла более 7000 клиентам.
В терапевтической группе вы быстро, уверенно достигнете результатов и станете более бережной, внимательной по отношению к себе.
Здоровая самооценка — 100%-й ключ к вашему благополучию и познанию себя.
Приходите посмотреть в свое «зеркало». Оно раскроет много тайн и поможет вам найти свой маяк для создания счастливой, наполненной жизни!