ВТОРНИК, 28 ФЕВРАЛЯ, 19:00 МСК
Бесплатный онлайн-практикум
и распрощаться со стрессом
Узнай, как достичь баланса, подружиться со своим телом и научиться жить без стрессов!
Как сохранИть баланс
ОНЛАЙН-ПРАКТИКУМ НУЖНО ПОСЕТИТЬ, ЕСЛИ У ВАС:
  • Тревога, раздражительность, агрессивные срывы
  • Подверженность зависимостям, расстройство пищевого поведения
  • Навязчивые мысли о событии, которое давно прошло
  • Перевозбуждение, эмоциональное и физическое
  • Трудности с дыханием, психосоматические заболевания
  • Состояние «головой всё понимаю, а сделать ничего не могу»
  • Гиперконтроль, гиперответственность
  • Лишний вес при диетах и норме питания
  • Апатия, депрессия, проблемы со сном
  • Ком в горле, скованность в теле
  • «Топтание» на одном месте, застой в карьере и личной жизни
  • Гормональные сбои, эмоциональная нестабильность
на онлайн-практикуме вы узнаете:
Анна поделится эффективными способами выхода из стресса, уникальными техниками и инструментами для быстрого восстановления ресурса.
В эфире для вас — «скорая помощь»
Как связано состояние тела и психологическая устойчивость
Как работа мозга влияет на расслабление
Как научиться соблюдать баланс и наполняться ресурсом
В чем находить ресурс, даже если вы в самых негативных эмоциях
Почему не получается ощутить целостность, гармонию, спокойствие
Что мешает спокойно реагировать на происходящие вокруг изменения
АННА ИОТКО
Спикер онлайн-практикума
Эксперт в области взаимоотношений, автор проекта www.iotko.ru

За годы практики создала более 15 авторских лекций на основе самых распространенных проблем, связанных с отношениями, сексуальностью, принятием себя, самооценкой, здоровьем.

Разработала собственную методику по телесно-ориентированной терапии.

Помогла более 7000 клиентам.
РЕГИСТРИРУЙСЯ НА ОНЛАЙН-ПРАКТИКУМ