10 шагов,
которые
многим помогли
начать и не останавливаться
1
Выберите слова или декларацию, исходя из сегодняшнего состояния и повторяйте их первые 5-10 минут после сна. Это могут быть слова любви или поддержки, мотивационные речи или успокаивающие. Меняйте их каждый месяц.
2
Разделите свою цель на календарные периоды. Внесите в напоминания.
3
Возьмите за правило отмечать любую, даже маленькую победу. Лучше, если вы научитесь делать в одиночестве.
4
Сделайте список желаемых привычек и по настроению начинайте с любой.
5
Определяйте свои планы и действия с позиции целенаправленные и другие. Старайтесь их уравновесить.
6
Вспоминайте чаще свои успехи и победы. Научитесь воспроизводить свое состояние из тех событий в сегодня.
7
Как можно подробней описывайте свою жизнь когда достигните успеха.
8
Найдите увлечения или дела, в которые вы погружаетесь без остатка. Занимайтесь ими чаще.
9
Найдите как можно больше прилагательных, описывающих ваши чувства. Используйте их в речи.
10
Специально ищите людей, которые вас вдохновляют. Встречайтесь, посещайте их мероприятия, читайте их книги или смотрите интервью раз в неделю. Отметьте, что именно вам так нравится в этом человеке
начать
и не останавливаться