Как стать сексуальнее? Урок 1.
Музыка
Рубрики
Анна Иотко
Меня зовут Анна Александровна Иотко. У меня высшее образование с квалификацией психолога, я практикую уже около 10 лет и добилась немалых результатов в своей работе.
Как развить свою сексуальность? Урок 1.
Важнейшей составляющей проявления и развитии сексуальности – это отношение к своему телу, и если Вы думаете, что его нужно обязательно в дорогие салоны тащить (что не плохо, конечно) Вы ошибаетесь – главное, ТРЕПЕТНОЕ отношение к нему же!
Тело относится к неосознанным понятиям, то есть, там, где мы не думаем над процессом, там, где это уже просто привычка или данность. На сегодня, многие из нас просто используют тело: мы им ходим, едим, мы занимаемся сексом, пьем, курим …и просто живем. Уверены ли Вы, что в такой же мере как Вы изнашиваете свое тело – Вы ему, телу, компенсируете его напряги удовольствием или хотя бы отношением к нему. К сожалению, за время моей работы (10 лет, кстати), я встречала крайне мало людей, которые относились бы к телу лучше, чем к своей квартире. Мы так много денег тратим на ремонты, на интерьер, на комфорт в доме, чтобы нам было приятно и хорошо – вот так же нужно и лелеять свое тело, чтобы душа, которая в нем живет, испытывала такой же комфорт. Если бы Вы на протяжении нескольких лет просто делали только гигиеническую уборку в своем доме, разве Вы были бы довольны своим домом, разве было бы Вам уютно без мягких любимых пледов, диванчика, красивой чашки, хорошей плиты и ванны? Не исключено, что жили бы не плохо, но комфорта было бы меньше! И не спорьте со мной!)))
Наше тело, нуждается в ласке, прикосновениях, приятностях всяких возможных…
Давайте представим средний день тела. Проснулось – не проснулось – нужно вставать (это я про утро), почистили зубы, умыли лицо, в лучшем случае подкрасили, кремом намазали, а ну да, гигиена, и пошло оно, тело наше, не всегда в удобной теплой обуви, не всегда в приятную погоду, его никто не спрашивает хочет оно или нет, потом или в метро или в машину, в первом случае подавили его, во втором сидеть нужно так, как не всегда удобно и долго (это я про пробки), а потом на работу…где на него вообще никто и никогда не обращает внимания, пока оно не заболит (это я про спину или ноги), забросили в него еды – хорошо если во время, вкусно и полезно, притащили его домой, по дороге налили в него пива, если силы есть провели ТО и спать…Вот жизнь?!
О какой сексуальности здесь может идти речь?
А, еще забыла о том, что сколько всего плохого мы умудряемся найти в нашем теле – нос, глаза, волосы редкие или не того цвета – покрасим, морщины, талии нет, талия слишком маленькая, грудь большая, грудь маленькая, живот висит или просто нужно пару см убрать, ЦЕЛЛЮЛИТ, ноги короткие, длинные, толстые, ЭПИЛЯЦИЯ, наконец – вот что оно слышит и чувствует! Задумайтесь, не смотря на то, что мы говорим о части Вас, Вы бы долго протянули с такой жизнью и отношением к Вам? Были бы Вы красивыми или хорошем расположении духа, в прекрасном настроении?
Рекомендации.
- При возможности находиться голой, учится принимать себя, особенно если не нравятся какие либо части тела. Вспомните, как в начале общение с некрасивыми людьми или уродством, мы сначала отводим глаза, пытаемся игнорировать, но после того, как мы привыкаем…даже можно и влюбиться)))
- Минимум раз в неделю, устраивать телу удовольствие – и не порку в бане! А именно УДОВОЛЬСТВИЕ! Маски, массаж, ванна, крема, масла обязательно с приятными для Вас запахами и ощущениями!
- Одевать, накрывать, обувать, вытирать его по возможности комфортно.
- Говорить ему приятные слова)) Я люблю тебя, я жалею тебя, извини меня… – трогательно, правда?
- Не обсуждать с каждым встречным недостатки своего тела.
- Мастурбировать – понимаю, многие сейчас задумались…Читайте отдельно об этом статью)
- Научитесь украшать свое тело, а не одежду.
- Культивируйте свои самые лучшие части тела.
- Старайтесь правильно питаться.
- Принимайте витамины.
- Будьте благодарны своему единственному телу!
Успехов Вам.
Спасибо, Анечке Бурштейн за помощь!
семейный психолог | лечение депрессии | карта сайта
- © , 2009
Комментарии