Аффирмация.
Музыка
Рубрики
Анна Иотко
Меня зовут Анна Александровна Иотко. У меня высшее образование с квалификацией психолога, я практикую уже около 10 лет и добилась немалых результатов в своей работе.
Аффирмация – это позитивное утверждение того, что Вы хотели бы иметь в своей жизни, можно даже сказать, что аффирмация служит инструментом для программирования своего будущего.
Итак, давайте, поймем как это работает. Психика – это система, которая состоит из СОЗНАНИЯ – ПОДСОЗНАНИЯ – БЕЗСОЗНАТЕЛЬНОГО. Сознание – отличается от других частей тем, что оно обладает интеллектом, только сознание умеет думать, выбирать. Подсознание уже не умеет выбирать, у него другая функция – оно выполняет команды сознания, которые к нему попали, это легко представить на примере других внутренних органов – наш желудок тоже не умеет думать, он просто переваривает ту пищу, которая попала к нему, полезная пища или нет, он все равно будет ее переваривать. Вот так и подсознание, оно не различает, хорошо или плохо – не умеет выбирать, оно не различает – страх это, или Ваше желание, оно все равно будет реализовывать саамы эмоциональные и самые частые Ваши мысли и разговоры. Например, Вы постоянно обсуждаете других людей, и Вас, возмущает что то в их поведении, в скором времени, Вы будете ловить себя на том, что Вы сами попадаете в такие ситуации. Когда то, кто то Вам сказал, что Вы нерешительны, к примеру, Вы стали часто об этом думать, обращать на это свое внимание, читать литературу на эту тему или разговаривать. Вы будете удивлены, но через время, такое поведение приведет только к еще большей нерешительности. Почему? Потому что, основной посыл – НЕРЕШИТЕЛЬНОСТЬ! В подсознании попадает все больше и больше информации о нерешительности, а так как оно не умеет оценивать и выбирать, оно будет усиливать то, что к нему «попадает»…Что делать? Говорить, думать не о том, чего Вы не хотите, а о том, чего бы Вы желали. Например Вы хотите избавиться от нерешительности – значит нужно формировать знания, мысли, видение решительности!!! Мысли – «Я становлюсь решительнее с каждым днем своей жизни!», знания – книги о биографиях, решительности, видеть – смотрите на людей, которые покоряют Вас своей решительностью! Вот тот комплекс, который обязательно сдвинет Вашу проблему в том русле, которое необходимо.
Успехов Вам.
Так же на нашем портале вы можете ознакомиться с возможностью проконсультироваться у психолога.
семейный психолог | лечение депрессии | карта сайта
- © , 2009
Комментарии